Consejos para tener dientes perfectos

Consejos para tener dientes perfectos

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La dentadura tiene el poder de dar una apariencia más vieja o más joven a la persona, dependiendo de su apariencia y salud. Recientemente, la revista Women’s Health publicó los tres problemas más comunes asociados con los dientes y consejos para alinear su sonrisa, obtener dientes más blancos y reparar la línea de las encías.

Los dientes tienen memoria en sus fibras, es decir, incluso si usara aparatos, intentarán «regresar» a sus lugares originales. Además, los procedimientos como las restauraciones y las coronas pueden hacer que los dientes se superpongan, y la masticación y la tensión también los desgastan con el tiempo, haciéndolos más pequeños y creando huecos. En otras palabras, en cualquier lugar con espacio (incluso si es mínimo), los dientes se moverán o incluso se superpondrán para llenar el agujero.

El lavado y el uso del hilo dental pueden ayudar a prevenir las caries y la necesidad de llenado, a pesar de que todos los dientes cambian gradualmente de lugar durante la vida. Si el suyo se ha movido mucho y le molesta, pregúntele a su dentista sobre Invisalign, un dispositivo transparente que puede usar de día y de noche.

A medida que envejecemos, la capa externa del esmalte dental se diluye, exponiendo el interior, que tiene un tinte amarillento. Fumar y comer alimentos o bebidas como el café o el té negro contribuyen significativamente a la decoloración dental, especialmente si no se lava los dientes poco después del consumo.

Para combatir el tono amarillento de la dentadura, es aconsejable utilizar cintas blanqueadoras con un alto porcentaje de peróxido de hidrógeno. Sin embargo, evite los productos que prometen blanquear sus dientes en 30 minutos o menos (contienen peróxido de mayor sensibilización) y no blanquee más de dos veces al año. La exageración puede hacer que sus dientes sean extrañamente translúcidos y no se vean naturales.

El grosor del tejido de las encías es genético; la gingivitis es su culpa. Años de crecimiento agresivo de placa y cepillado erosionan las encías. Además, el envejecimiento ralentiza el flujo de saliva, lo que ayuda a eliminar las bacterias que causan la placa.

Es imperativo cepillarse los dientes de manera regular y adecuada. Al menos dos veces al día, use un cepillo suave en las encías para masajear los dientes con movimientos circulares en la parte delantera, trasera y laterales. Y no olvide el hilo dental: elimina los alimentos, previene la placa y permite que el oxígeno fluya entre los dientes y las encías.

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