Accesorios que afectan la salud de las mujeres

0
449

Para nadie es un secreto que las mujeres quieren verse bellas; pero no siempre la belleza es tan fácil como se piensa: algunos accesorios pueden causar molestias y afectar la salud de quienes los usan. Por ello, es recomendable buscar alternativas que te permitan estar bella, sin sufrir tanto.

Los zapatos de tacón alto resultan un riesgo para el cuerpo. Según algunos especialistas, los tacones afectan la  postura, estabilidad y apoyo al caminar. La columna vertebral, las caderas, rodillas y pies funcionan conjuntamente para ayudarte a caminar sin sobresaltos. Cada uno de estos elementos se desequilibra, el cuerpo lo compensa de alguna manera y ahí es donde surgen los problemas.

Los expertos recomiendan usar zapatos de tacón bajo y limitar el tiempo con tacón alto para ocasiones especiales. También aconsejan usar calzado deportivo para caminatas largas y el uso de plantillas de gel para amortiguar y aliviar el dolor causado por andar demasiado en zapatos altos.

Al usar ropa o accesorios que aprieten la zona media del cuerpo puedes comprimir el nervio que transmite el sentido del tacto al nivel de la cadera. La consecuencia es una condición llamada meralgia parestésica, que produce ardor, entumecimiento y hormigueo en esa zona. Por tanto, siempre procura usar ropa menos ajustada o bien, de materiales ‘stretch’ que se muevan contigo al caminar o sentarte. Si un cinturón, faja o prendas no te deja respirar cómodamente, no lo uses.

Cargar demasiado peso en un solo hombro desequilibra la columna vertebral y agrega tensión a los músculos. El problema es que dicha tensión se produce solo en un lado del cuerpo, lo que provoca dolor en el cuello, espalda y hombros. Trata de llevar en tu bolso solo lo indispensable y si no puedes, cámbiala por una backpack. O bien, cambia tu bolso de lado cada cierto tiempo para evitar sobrecargar un solo hombro.

Dejar respuesta

Please enter your comment!
Please enter your name here